العثور على ارتباط بين مشاكل النوم والتوتر النفسي لأمهات الاطفال من ذوي التوحد
دراسة بعنوان :
(التغيرات في ملامح الكورتيزول بين أمهات الأطفال المصابين بالتوحد المتعلقة بسوء نوعية نوم الطفل)
أظهرت البيانات في هذه الدراسة تسجيلًا مقلقًا لمستوى الكورتيزول المعروف بهرمون التوتر عند عدد كبير من الأمهات اللاتي لديهن اطفال من ذوي التوحد . يمكن أن تكون التغيرات في أنماط الكورتيزول لهذا النمط الغير طبيعي ناجمة عن الحرمان المزمن من النوم والاكتئاب وحالات طبية أخرى. ومع ذلك، فإن وجود حالات طبية هنا غير مرجح حيث لم تصرح أي من الأمهات في هذه الدراسة عن وجود أي حالات طبية اخرى، وبدلاً من ذلك يشير إلى الآثار المحتملة لمشكلات النوم وسوء الصحة العقلية على إفراز هرمون الكورتيزول , و ربط ملامح الكورتيزول لدى الأمهات بسوء عادات النوم لدى الأطفال
وتشير الدراسة إلى أن جودة نوم الطفل ترتبط مباشرة بجودة نوم الأم، حيث تم التحكم إحصائيًا في شدة أعراض اضطراب طيف التوحد بسوء جودة النوم لدى الاطفال .
رابط الدراسة للباحثه د. وسمية بن عيد
انماط نوم المراهقين في السعودية
فترات نوم أقصر ومشاكل نوم أكثر مقارنة بنظرائهم في المملكة المتحدة
أظهرت الدراسة بعنوان (خصائص أنماط النوم لدى المراهقين: مقارنات بين المملكة العربية السعودية والمملكة المتحدة) .
أن المراهقين في المملكة العربية السعودية يعانون من فترات نوم أقصر ومشاكل نوم أكثر مقارنة بنظرائهم في المملكة المتحدة.
توصيات الدراسة الحالية حول عادات النوم للمراهقين في المملكة العربية السعودية والمملكة المتحدة
تأخير وقت بدء الدراسة: يوصى بتأخير وقت بدء الدراسة في المملكة العربية السعودية للمساعدة في زيادة مدة النوم لدى المراهقين وتقليل النعاس النهاري.
توعية المجتمع: يوصى بزيادة الوعي في المجتمع بشأن أهمية النوم الصحي وتأثيره على صحة المراهقين.
تقليل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي: يوصى بتقليل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي قبل النوم، حيث يمكن أن يؤثر استخدام هذه الوسائل على جودة النوم ومدة النوم لدى المراهقين.
تحسين بيئة النوم: يوصى بتوفير بيئة مناسبة للنوم، مثل ضبط درجة حرارة الغرفة وتقليل الضوضاء وتوفير سرير مريح وغرفة مظلمة
تشجيع النشاط البدني: يوصى بممارسة النشاط البدني بانتظام، حيث يمكن أن يساعد النشاط البدني في تحسين جودة النوم وزيادة مدة النوم لدى المراهقين.
توفير التوعية الدينية: يوصى بتوفير التوعية الدينية بشأن أهمية النوم الصحي وتأثيره على الصحة العامة والعافية..
تشجيع النوم الصحي: يوصى بتشجيع المراهقين على الحصول على مدة نوم كافية وتحسين جودة النوم من خلال تبني عادات نوم صحية.
هذه هي بعض التوصيات الرئيسية المقترحة في الدراسة الحالية حول عادات النوم للمراهقين في المملكة العربية السعودية والمملكة المتحدة.
رابط الدراسة للباحثة د. وسمية بن عيد
تأثير مشاكل النوم على الأمهات وأطفالهم المصابين بطيف التوحد
دراسة بعنوان :
( تـأهيل مشاكل النوم بين الأمهات وأطفالهن المصابين باضطراب طيف التوحد: رؤى من التحليلات الثنائية الاستكشافية متعددة المستويات ).
· تشير النتائج في هذه الدراسة إلى أن الأمهات وأطفالهن الذين يعانون من اضطراب طيف التوحد عرضة للنقص في مدة النوم وجودته .
تظهر النتائج أيضًا أن سلوك النوم للطفل (مثل وجود اضطراب التنفس أثناء النوم ومدة فترات الاستيقاظ) له تأثير كبير على جودة نوم الأمهات
ويهدف هذا البحث إلى فهم تأثير مشاكل النوم على الأمهات وأطفالهم المصابين بطيف التوحد. تمت دراسة عينة من الأمهات وأطفالهم باستخدام
تحليلات ديادية متعددة المستويات. وقد تم تحليل مجموعة من المتغيرات المرتبطة بالنوم مثل مدة الاستيقاظ وتكرار فترات الاستيقاظ ومؤشر
التشتت. وقد تم مقارنة النتائج بين مجموعات الأمهات وأطفالهم . .
توصلت الدراسة إلى أن مشاكل النوم لها تأثير سلبي على الأمهات وأطفالهم المصابين بطيف التوحد. وقد وجدت اختلافات في متغيرات النوم بين الأمهات والأطفال. وقد تم ربط بعض هذه المتغيرات بعوامل أخرى مثل الإجهاد والتوتر.
يعتبر هذا البحث مهمًا لفهم تأثير مشاكل النوم على الأمهات وأطفالهم المصابين بطيف التوحد. وقد يساعد في تطوير استراتيجيات التدخل والعلاج لتحسين جودة النوم لدى هذه الفئة من الأفراد
رابط الدراسة للباحثة د. وسمية بن عيد :
https://www.researchgate.net/publication/363744327_Habilitation_of_sleep_problems_among_mothers_and_th eir_children_with_autism_spectrum_disorder_Insights_from_multi-
دور العوامل الاجتماعية ونمط الحياة في التأثير على جودة نوم الاطفال من ذوي التوحد والاطفال ذو التطور الطبيعي في النمو .
دراسة بعنوان :( مقارنة ثقافية لأنماط النوم بين الأطفال النمائيين والأطفال المصابين بالتوحد في المملكة العربية السعودية والمملكة المتحدة)
يهدف هذا البحث إلى إجراء دراسة مقارنة ثقافية تشمل الأطفال النمائيين والأطفال المصابين بالتوحد في سن 5-12 عامًا في المملكة العربية السعودية والمملكة المتحدة واستخدمت استبيانات لقياس شدة التوحد وجودة النوم ومتغيرات النمط الحياتي والاجتماعي ومذكرات النوم لعينة من 244 طفلاً.
وتشير نتائج هذه الدراسة الى ان الأطفال المصابون بالتوحد يعانون من مشاكل نوم أكثر بالمقارنة مع الأطفال النمائيين في المملكة العربية السعودية،تشمل هذه المشاكل مقاومة النوم في وقت النوم، تأخر بدء النوم، قصر مدة النوم، قلق النوم، استيقاظ الليل، اضطرابات النوم المرتبطة بالتنفس، ونعاس النهار.
تشير النتائج ايضا إلى أن الأطفال المصابين بالتوحد يعانون من مشاكل نوم أكثر شدة واستمرارية مقارنة بالأطفال النمائيين في البلدان العربية والغربية. يعتبر هذا البحث الأول من نوعه الذي يقارن بين أنماط النوم في الشرق الأوسط والغرب، ويسلط الضوء على دور العوامل الاجتماعية والطبية ونمط الحياة في التأثير جودة النوم.
رابط الدراسة للباحثه د. وسمية بن عيد :
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0891422222001202